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(责任编辑：休闲)
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现在的健身房随处可见在健身的一些男性，他们为了可以练出肌肉一直都坚持着健身，以此能让自己看起来愈加强壮有力，愈加有安全感。之所以许多男性会去健身房健身，是因为在步入工作岗位之后，再也无法像曾经上学的时
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咱们在生活中睡觉其实是一个很重要的部分只要合理的睡姿才能够具有更好的睡觉并且让自己的精神状态也能得到更好的调整，可是关于人们来说其实许多时分咱们关于自己的睡姿是无意识的可是不同的睡姿也会带来不同的影响
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跟着季节的变幻，我们的摄生方法也会跟着改动。在平常做好的摄生工作，采取科学有效的保健方法可以有效的增强身体抵抗力，防备秋季疾病搅扰。下面，让我为我们介绍秋季摄生最重要的8大要点，助我们轻松健康的度过凉
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汪建中深入南谯区参加“委员进社区、常委在行动”活动时强调持续深化“一改两为” 全面彰显政协作为滁州网讯全媒体记者李邦军）2月16日下午，市政协主席汪建中
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梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素，是最好的肠胃“清洁工”。梨具有润燥消风的成效。梨具有下降血压、养阴清热的成效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。梨有助于肾脏分泌尿酸和预防
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一到了换季的时候，很多人都出现了不适的症状。这时候让人感受到的都是秋燥，眼睛干涩、喉咙痛苦、鼻子发干等，多种的干燥感，让人不舒服。这时候的养生除了大家所谓的“贴秋膘”，还要注意吃食物润燥。俗话说，药补
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秋天摄生正当时，多吃3种食物，疏通血管，排毒抗衰，谁吃谁受益1.冬瓜不要看冬瓜很便宜，事实上，冬瓜的营养价值不小。冬瓜能够减少肿胀，清热祛湿；冬瓜子的功用是清肺化痰，对肺热咳嗽有很好的协助；经常吃一些
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照烧鸡腿，相信很多人对她都是比较喜爱的吧，但是我们都知道美味的照烧鸡腿动手制作完成，可是需要各种步骤以及技巧的掌握的，这样才会有更纯正的口感，以下所介绍的这些方法，大家在生活中可以参考。一、所需原料主
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睡觉是最好的摄生办法，睡觉不足或者晚睡的话，很简单对身体健康带来影响。秋季简单犯困，只要确保规则的睡觉，或能让每天的精神饱满。秋季怎么经过睡觉摄生？1、晚上9点之前入眠中医以为最佳的睡觉时间是晚上9点
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