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(责任编辑：综合)
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养生操，每天10分钟，强身健体很轻松~
揉腹不断，百病不犯~
夏天吃肉，不如吃2豆！
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出现在晋江的黑头鹀雌鸟凌飞鹤 摄）出现在德化的中华秋沙鸭张泉春 摄）近几年来，泉州生态环境日益好转，鸟类不断增多，先后出现了白鹤、中华凤头燕鸥、勺嘴鹬、彩鹮、白额雁、遗鸥等国家重点保护动物的身影。近日
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当身体出现一些小 bug，父母就开始对各种养生食谱，健康贴士格外上心。骨头有些疼痛了，知道要补钙了，就开始熬起了骨头汤；血压血脂有点高了，就开始不吃肉了，这些做法真的都对吗？我们不该让父母独自围观养生
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俗谚有云：若要不失眠，煮粥加白莲。说的便是莲子具有养心安神的成效，因而，莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。一莲子适合夏日养心在夏日，与养生关系最为密切的脏腑便是心。夏日温度高、湿度大，人体推陈出新
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