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(责任编辑：综合)
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今年的清明节是4月4日，天清地明，气候渐暖，是春季里最受人们注重的节气之一。这不只与上坟风俗有关，更是一个尤为重要的摄生节气。那么，中老年朋友在清明前后这段时刻里，该如何摄生，才能达到强身健体、防病长
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谷雨是春季的最后一个节气，也意味着再过15天便是夏天了，在这金贵的15天，必定要喝谷雨茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养气愤。在茶农心中，谷雨茶比清明茶更凶猛，平常自己舍不
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“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗
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酷暑时节，炎炎烈日给户外工作者带来严峻考验。近日，珠海市总工会精心组织的防暑降温暨“送清凉”慰问活动开展。自7月1日起，市总工会线上发放工会清凉券，并走访慰问建筑工人、环卫工人、快递员等高温作业群体，
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日子在大城市的人们，享受着种类最丰富的食物、洁净的水源和足够的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如乡村？其间一个原因便是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真实的日子。现在的
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刮痧是中医保健方法之一，具有千年历史。在很多人看来，刮痧相关于拔罐、针刺来说仍是相对比较简单的，刮痧时需求的东西一般是刮痧板、精油、柔软的纸巾刮完痧后将精油擦洁净）。刮痧看起来简单，实际上考究仍是蛮多
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南怀瑾老先生曾说：「现在都市许多年轻人，都是阳气不行，上午起来昏头昏脑，一点精神没有，到下午睡一个午觉起来，精神渐渐好了。」许多人看到这句话，榜首反应都是：这说的不便是我吗？为什么现在阳虚体质的人那么
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